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府中駅徒歩3分
ピラティススタジオ
NEW OPEN
美しさより、整える事
＋Mimorisは見た目の美しさだけに焦点を当てず、身体の内側から健康をサポートするピラティススタジオです。
私たちのプログラムは身体の動きを解剖学的に分析し、その方にとっての正しい関 節の位置や筋肉の使い方を学ぶことで、身体の深層から整え、心身ともに本来の健やかさを取り戻し、長期的に日常生活の質を向上させます。
完全プライベートスタジオですので、お子様連れやご年配の方などご家族の見学も可能です。
・ピラティスとは
ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティスによって考案されたメソッドで、第一次世界大戦中、負傷した兵士たちに行ったリハビリテーションから始まりました。
その後ニューヨークに渡り、現在ではリハビリからアスリートのパフォーマンス向上まで幅広く目的に応じて活用されています。
・pilates氏の唱える
〝体・心・精神の完全な調和〟を目指し、本来の健全な身体を取り戻しましょう！
代表
Misa Miyata
昨今、日本でも運動で内側から身体を整える大切さが根付き、同時にピラティスがメジャーになってきました。
目的に合わせて幅広く活用できるピラティスというツールをどう自分に活かすかは自分次第。
そして、指導者の選別も大切です。
当スタジオでは誰もが安心して通っていただけるよう、国際資格を持ったインストラクターのみが在籍しています。
人生100年時代、健康には〝睡眠・食事・運動〟が必要とされていますが、眠くなる、お腹が空く…という自然現象が運動にはなく、自ら意識して生活の中に取り入れなくてはなりません。
身体が変わっていく楽しさを感じながら無理なく継続して行けるようお手伝いします。
お問い合わせ
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